Параметри вибору дині досить прості. Однак необхідно чітко дотримуватися інструкції.
Зміст
- Яка користь від дині
- Вибір ” на дотик»
- Як вибрати диню по запаху
- Зовнішній вигляд дині
- Якому сорту віддати перевагу
- Незвичайне поєднання з іншими продуктами
Завдяки цьому можна вибрати плід, який буде пахнути медом.
Яка користь від дині
У дині міститься близько 90% води. Вона має низьку калорійність, тому її часто вживають при схудненні. У складі містяться наступні корисні елементи.
1. Вітамін C. фахівці стверджують, що в 100 грамах продукту міститься добова доза цього вітаміну.
2. Калій – цей елемент необхідний для нормальної роботи серця.
3. Вітамін A. вітамін покращує стан зору.
4. Фолієва кислота. Компонент знижує кількість холестерину.
Завдяки корисним властивостям диню рекомендується вживати навіть дітям. Однак потрібно правильно вибрати плоди.
Вибір ” на дотик»
Плоди обов’язково повинні бути пружними і трохи м’якими. Це означає, що плоди повністю дозріли і дійсно будуть смачними. Досить просто взяти диню і трохи натиснути пальцями на плід. На ньому повинні залишитися невеликі вм’ятини.
Також можна просто пошкребти пальцями по шкірці. Фахівці стверджують, що стиглі плоди легко подряпати. Гладкість шкірки при цьому залежить від сорту.
Як вибрати диню по запаху
Вибирати диню також можна по запаху. У стиглих плодів завжди буде приємний запах меду. Однак залежно від сорту запахи можуть відрізнятися.
Хороша диня завжди пахне смачно і приємно. Якщо запах буде занадто нудотним, то в цьому випадку плоди ще не дозріли.
Зовнішній вигляд дині
При виборі потрібно звертати увагу на зовнішній вигляд. На плодах не повинно бути пошкоджень.
Відмовтеся від покупки тріснутих плодів, так як в них немає нічого корисного. Наявність зелених прожилок свідчить про незрілість плода.
Якому сорту віддати перевагу
Існує безліч популярних сортів. До кращого вітчизняного сорту відносять диню»колгоспниця”. Вона нагадує гладкий м’ячик і володіє неповторним смаком.
Також можна вибрати сорт “Торпеда”. Цей сорт вважається досить солодким, тому дійсно зможе здивувати. Намагайтеся вибирати великі плоди, так як вони вважаються найсмачнішими.
Незвичайне поєднання з іншими продуктами
Щоб диня відмінно засвоїлася, її не рекомендується змішувати з іншими продуктами. В іншому випадку буде відчуватися тяжкість. Вживати плоди рекомендується за 2 години до або після їжі. Завдяки цьому вона швидко засвоїться, і ви зможете отримати достатню кількість корисних вітамінів.
Диню рекомендується вживати тільки в охолодженому вигляді. Якщо плоди зіпсувалися, то їх потрібно викинути. Деякі люди поєднують диню з незвичайними продуктами.
1. Блакитний сир-це дійсно смачне і незвичайне поєднання.
2. Морепродукти-ідеальним вибором в цьому випадку стануть креветки.
3. М’ята-диню часто додають в м’ятні коктейлі.
4. Кавун – ці продукти відмінно доповнюють один одного.
5. Шоколад – кращим вибором стане розплавлений шоколад.
Це найпоширеніші продукти, з якими можна поєднувати диню. В результаті цього можна насолодитися неймовірним смаком.