Як правильно піклуватися про свою шкіру
1. Ви вважаєте, що для зволоження шкіри досить вмиватися водою
Звичайна вода спочатку здається зовсім нешкідливою, але насправді в ній міститься величезний відсоток солей, які осідають на шкірі і дають зворотний ефект — її сухість. Для зволоження в такому випадку слід використовувати Термальні спреї, тому що саме вони надають краще зволожуючу дію. Термальна вода включає до свого складу не тільки мінерали, а й інші корисні елементи. Вони насичують шкіру і пом’якшують її, запобігаючи відчуття «стягнутості» і сухості.
Недавні медичні досліди довели, що багата мінералами вода зміцнює шкіру, відновлює pH-баланс і захищає шкірний покрив від агресивного зовнішнього впливу, наприклад від забрудненого повітря. Ще простіше використовувати термальну в воду у вигляді спрею — збризніть її на шкіру і через хвилину витріть залишки.
2. Ви вважаєте, що можна користуватися косметичними засобами ваших батьків або друзів
Так, їх можна використовувати, але тільки в тому випадку, якщо вони підходять конкретно для вашого типу шкіри. Використовувати невідповідні засоби-одна з найпоширеніших помилок. Дослідження показали, що 64% жінок не знають, до якого типу належить їх шкіра, а 37% підлітків користуються неправильними засобами по догляду і косметикою.
Як же визначити тип своєї шкіри? Наприклад, якщо ви відчуваєте сухість і «стягнутість» вранці і протягом дня, значить вона суха. Якщо вона схильна до раптових висипань або відчуття печіння, то вона чутлива. Якщо шкіра блищить, то швидше за все вона комбінована або жирна.
3. Ви вважаєте, що можете живити шкіру за допомогою вітаміну Е в ампулах
Це правда, що вітамін Е володіє прекрасними поживними і зволожуючими властивостями, але коли він застосовується у вигляді масляного розчину, то може викликати роздратування шкіри, а далі, як наслідок, висипання і темні плями. Вітамін Е додають в лосьйони, креми та інші засоби по догляду за шкірою, він також може продаватися в ампулах і в будь-якій своїй формі він бореться зі старінням шкіри.
Вітамін Е скорочує появу мімічних зморшок і складок, зменшує ризик сонячного впливу на шкіру, а значить запобігає утворенню ракових клітин. Але потрібно пам’ятати, що вміст вітаміну Е в ампулах не повинно перевищувати 5%, інакше це може викликати серйозні побічні ефекти.
4. Ви вважаєте, що всі види ефірних масел шкідливі для жирної шкіри
Це в корені невірне твердження. Тільки мінеральні масла забивають пори і викликають роздратування. Майже 78% засобів по догляду за шкірою містять такі ефірні масла, які надають абсолютно різні ефекти: одні зволожують шкіру, інші живлять і очищають її. Наприклад, масла жожоба, оливкова і алое Віра якраз рекомендовані тим жінкам, чия шкіра відноситься до типу жирної або комбінованої.
5. Ви вважаєте, що скраби з натуральними крупинками краще, ніж скраби з синтетичними гранулами
Все якраз навпаки. Краї синтетичних гранул були ретельно оброблені, і тому вони не завдають шкоди. Обмежте використання морської солі для колін, п’ят, ліктів, але ніколи не намагайтеся відлущувати нею шкіру обличчя або шиї.
Як ваше обличчя допоможе визначити проблеми зі здоров’ям?
Відомо, що колір обличчя може вказувати на різні проблеми зі здоров’ям, починаючи з дефіциту заліза (анемії) і закінчуючи зневодненням.
Більше ніж просто умивання
Вмиватися два рази в день (вранці і ввечері) з відповідними під Ваш тип шкіри засобами по догляду буває досить, щоб вона була чистою і здоровою. Немає ніякої необхідності у використанні жорстких миючих засобів для досягнення ідеально чистої шкіри.
Знайдіть найбільш підходящий для вас засіб і не забувайте вмиватися. Купуйте м’які очищаючі умивалки для обличчя і застосовуйте тонік в разі необхідності. Вибирайте зволожуючий засіб із захистом від ультрафіолетових променів. Якщо після ранкового і вечірнього туалету ви відчуваєте «стягнутість» шкіри, то швидше за все ви перестаралися з її очищенням.
Ультрафіолетові промені
Наносити сонцезахисний крем влітку необхідно. Він захищає шкіру від негативного впливу сонячних променів і знижує ризик утворення ракових клітин. Ультрафіолетові промені не тільки викликають раннє старіння, але і веснянки, коричневі плями, блідий колір обличчя і так далі. Важливо використовувати сонцезахисний крем із SPF щонайменше 15 щодня навіть взимку. Сонячна радіація руйнує колаген і еластин, що веде до в’ялості шкіри і утворення зморшок.
Занадто багато косметики
Косметичні засоби часто забруднюються, що веде до серйозних шкірних захворювань — висипань, почервоніння, набрякання, свербіння і навіть появи рубців. Занадто часте використання косметики викликає передчасне старіння через те, що шкіра не може дихати. Пори забиваються, і формуються вугри.
Якщо дотримуватися цих нескладних правил, то вже найближчим часом ви помітите, як змінилася ваша шкіра: