Кунжутне масло, як правильно вибрати

У тому, що кунжутне масло корисно в цьому немає сумнівів так як в ньому присутні безліч кислот такі як пальмітинова, лінолева та інші. Які безпосередньо беруть участь у всіх обмінних процесах в організму людини. Присутні в маслі так само наступні вітаміни А, Е, З і В і відповідно кальцій, знаходиться це в таких кількостях, що заповнює добовий запас дорослої людини. З урахуванням того, що масло має не маленьку калорійність отже є поживним, виходячи з цього дане масло часто використовують люди сидять на дієті.

Як правильно вибрати кунжутне масло

Необхідно розуміти як відбувається виробництво масла для того що б правильно вибрати дану заправку. Існує два способи виготовлення даної спеції. Перший спосіб холодний віджим, при цьому максимально зберігаються всі наявні корисні речовини. І другий спосіб йде шляхом рафінування іншими словами відбувається знищення кислот переважно жирних, при використанні високих температур. Нерафінована олія, безумовно, корисніше одне з головних переваг полягає в тому, що при його виготовленні не використовують термічну обробку. Отже, при придбанні кунжутного масла потрібно зупинити увагу на наступні фактори:

• брати рекомендується нерафінована олія, практично не піддається теплової обробки;
• у складі масла повинні бути присутніми тільки насіння кунжуту;
• брати переважно в темній скляній тарі, корисні речовини краще зберігаються при мінімальному попаданні сонячних променів;
• рекомендується зберігати кунжутне масло до одного року, по закінченню даного періоду воно втрачає всі корисні речовини;
• колір рекомендується переважно вибрати темний, бажано чорне. Чим світліше масло, тим більше ймовірності, що багато етапів обробки воно прийшло.

Зберігати кунжутне масло потрібно

Необхідно пам’ятати, щоб корисні властивості масла збереглися якомога довше, мало купити продукт хорошої якості, але і пам’ятати, про правила зберігання. І ось деякі рекомендації до його зберігання.

• місце без вологості і без прямого попадання сонця;
• строго протипоказано вплив високих температур.

Чим корисно і які лікувальні властивості має кунжутне масло

Багатьом вже відомо, що коли ми знаходимося в стані хвороби оболонки внутрішніх органів піддається не корисного впливу – будь то шкідливі продукти або ж шлунковий сік. Вирішити дану проблему в цьому випадку допоможе масло вживати його рекомендується в основному всередину. Завдяки жирності, воно діє обволікаючим ефектом тим самим усуваючи несприятливе середовище.

Отже, кунжутне масло підходить для лікування або (профілактики) захворювань:

• серце, масло зміцнює серцевий м’яз;
• всілякі захворювання крові, підвищує згортання крові;
• рак, є методом проведення профілактики при щоденному прийомі десяти або двадцяти п’яти мл.в день.
• простудні захворювання, в основному масло використовується для розтирань або прогрівання і багатьох інших захворювань.

Кунжутне масло потрібно вживати всередину три рази в день, по чайній ложці для ефекту профілактики. Рекомендується пити масло людям вирішили схуднути (сидять на дієті). Даний продукт допомагає знижувати рівень споживання їжі.

Безумовно не завжди користь, але і є певна шкода кунжутного масла. Не потрібно вживати масло тим у кого є алергія на насіння сезаму, погана згортання крові, варикоз іншими словами захворювання вен.

Кунжутне масло можливо використовувати так само в б’юті-цілях

Перш за все масло рекомендовано для догляду за проблемними ділянками шкіри, якій потрібно відновлення тонусу, зволоження і активне живлення. Оскільки масло кунжутного насіння ефективно живить і пом’якшує шкіру, а також видаляє такі недосконалості як, неглибокі зморшки загалом початкові ознаки старіння шкіри, воно також відмінно підійде для ніжної шкіри навколо очей. Кунж. масло також здатне сприяти загоєнню опіків, тріщин, порізів. Маючи протимікробну дію, кунжутне масло допомагає в боротьбі з такими шкірними неприємностями, як екзема і псоріаз. Через те, що кунжутне масло має властивості сильного антиоксиданту, воно загальмовує процеси старіння, їм можна скористатися безпосереднім контактом з ультрафіолетом.

Варто відзначити що в ароматерапії кунжутне масло можуть застосовувати як основний компонент, воно дивовижно поєднується з ефірними маслами різних видів наприклад таких, як ладану, герані, мірри, бергамоту, лимона.