Топ - 9 кращих натуральних альтернатив цукру Перш ніж перерахувати натуральні підсолоджувачі, слід пару слів сказати про шкідливий вплив цукру на здоров'я, що зайвий раз підкреслить необхідність його повного або…
Топ-7 порад, як перестати соромитися і все-таки піти в тренажерний зал Вам соромно ходити в спортзал, тому що Вас турбує надмірна вага, погана фізична форма або не знаєте, як правильно…
Топ-7 рослин від безсоння, тривоги і стресу Безсоння-це проблеми із засипанням навіть в тому випадку, якщо людина відчуває себе втомленим і виснаженим. Люди, які страждають безсонням, зазвичай мають один або…
Топ-7 простих способів боротьби зі старінням Багато хто помилково вважає, що слабкість і хвороби неминучі з наближенням старості. Однак багато в чому це пов'язано не з віком, а зі зневажливим…
Топ-7 продуктів, які краще не вживати під час вагітності Виношуючи дитину, жінки намагаються робити все можливе, щоб він народився здоровим. Більшість майбутніх матерів знають, що куріння шкідливо для плода, але…
ТОП-7 ознак харчової залежності Зміст: 1. Ви відчуваєте занепокоєння.2. Ви відчуваєте гнів або засмучуєтесь після їжі.3. Ви занадто стурбовані їжею.4. Ви несподівано набрали вагу?5. Ви не можете наїстися.6. Ви пропускаєте…
ТОП-7 причин для того, щоб включити цитрусові в раціон Солодкі, соковиті і різнокольорові - цитрусові легко привертають до себе увагу. Але їх не тільки приємно їсти і тримати в руках.…
Топ-7 "корисних" продуктів, які насправді шкідливі Нерідко ми спокушаємося написом на упаковці, яка запевняє, що продукт корисний для здоров'я. Але чи всі» корисні " продукти дійсно корисні, як запевняють нас…
Топ-6 продуктів зі " прихованою сіллю» Надлишок солі є одним з факторів ризику розвитку гіпертонії, захворювань серця та інсульту. В середньому рекомендована добова доза натрію повинна становити менше 1500 мг…
Топ-50 порад і рекомендацій для здорового схуднення Сьогодні в мережі можна знайти сотні тисяч чудових дієт для неймовірно швидкого схуднення або вправ, які спалюють все що завгодно, а також інших…