5 способів підтримувати мотивацію підприємцям
Найсміливіші люди кидають навчання, роботу, щоб здійснити свою мрію, перетворивши своє захоплення в приносить гроші справу. Але, враховуючи час, необхідний для досягнення успіхи, пристрасть може згаснути. Існує певна точка неповернення, коли вже занадто пізно зупинятися, тому що було так багато вкладено грошей, часу, сил.
Неприпустимо відмовлятися від мрії лише через те, що ви відчуваєте втому. Потрібно знайти спосіб повернути енергію і відданість справі, які спочатку у вас були.
П’ять способів, завдяки яким підприємці можуть зберегти мотивацію, навіть коли відчуває себе перевантаженими і втомленими від становища лідера.
1. Створіть розклад
Вчені з Лондонського коледжу вивчали становлення нових звичок у 96 осіб протягом 12 тижнів і виявили, що для придбання нової звички потрібно в середньому 66 днів. Індивідуальний час коливався від 18 до 254 днів.
Якщо ви працюєте над своїм бізнесом 24/7, то все стає ще складніше. Ви можете відчувати задоволення, коли усвідомлюєте свою продуктивність. Задоволення може бути джерелом енергії та виключити ймовірність вигорання. Але щоб відчувати задоволення, необхідно постійно змінювати свої звички.
Хитрість полягає в послідовності. Напишіть графік і дотримуйтесь його. Залиште достатньо часу для якихось несподіваних подій, в цей період ви можете вдаватися до будь-яких змін. Незабаром ви виробите в собі звичку.
Це важко лише на перший погляд. Але створення розкладу, встановлення цілей, які ви повинні виконати за відведений час роботи, допоможе вам залишатися мотивованими. Адже кожна виконана мета буде супроводжуватися викидом дофаміну. Таким чином ви зможете досягати набагато більших результатів.
2. Відведіть для себе час
Найбільше вбивають вашу мотивацію відсутність нагород, які ви даєте самому собі за виконану роботу. Коли ви створюєте розклад, виділяйте для себе деякий час для відпочинку. Ви не можете залишатися продуктивним протягом 24 годин на добу. Замість цього відкладайте кілька годин, щоб займатися тим, що ви любите, але що при цьому змушує вас розслабитися, відволіктися від турбот.
Привілей власника власного бізнесу-контроль над своїм графіком. Ви працюєте заради своїх мрій, але не нехтуйте своїм особистим щастям, яке вже зараз вимагає від вас вільного часу. Насолоджуйтесь подорожжю, адже це дуже довга поїздка.
3. Беріть енергію з навколишнього вас світу
Якщо відпочинок і релаксація не допомагають вам, то шукайте натхнення в іншому місці. Вибір місця вже залежить від вас. Можливо, Вам подобається проводити більше часу з родиною, виходити на побачення зі своїм партнером або бути в компанії друзів. Також пам’ятайте, що у світі є багато дивних і божевільних захоплень, які можуть вам сподобатися.
Іноді мотивацію варто шукати поза собою. Світ сповнений дивовижних речей. Спробуйте їх знайти. Це підвищить вашу мотивацію, коли ви повернетесь до управління своїм бізнесом.
4. Випробуйте себе
Перебування в зоні комфорту може вбити мотивацію. Спробуйте по можливості кинути собі виклик. Змініть якісь процеси, розклади, свої очікування. У вас є термін виконання якогось завдання, яке закінчується наступного тижня? Спробуйте закінчити його сьогодні. Це допоможе вам трохи вийти зі своєї зони комфорту.
“Досить добре сьогодні-недостатньо добре завтра” – це дуже важлива фраза, про яку слід пам’ятати, якщо ви хочете досягти успіху в бізнесі.
Оцініть свої сили, навички і таланти, щоб використовувати свої можливості на максимумі. Винагороджуйте себе за добре виконану роботу.
5. Сну
Вимикайте світло і лягайте спати. Ми часто не дозволяємо собі відпочити, тому що хочемо зробити більше, вважаючи, що так ми доб’ємося кращої продуктивності. Але не варто недооцінювати хороший нічний сон. Він впливає не тільки на продуктивність, але і на вашу мотивацію.
Іноді нам не вистачає енергії і мотивації лише через те, що ми недостатньо спимо.
Зрештою, більшу частину мотивації можна компенсувати “зусиллями”. Ліки від низької мотивації-це сила волі, рішучість, наполегливість, здатність виконувати завдання, навіть якщо ми відчуваємо, що не хочемо цього робити. Маленькі успіхи можуть бути іскрами для величезних успіхів.