3 інсайти, які розширять ваш розум
“Ваші упередження-це ваші вікна у світ. Протирайте їх час від часу, інакше світла не пройти через них.”© Айзек Азімов
Є певні моменти в житті, які здатні змінити нас позитивним чином. Це ті моменти, коли в нашій свідомості зароджується якесь розуміння, яке дає великий зсув в нашій свідомості, змушуючи побачити реальність з зовсім іншої точки зору. Це моменти, які допомагають нам вирости з нашого болю і споглядати поліпшену версію самих себе.
Протягом усього життя ми збираємо по крихтах нашу мудрість, нижче 3 інсайти, які можуть допомогти вам жити більш мирним і радісним життям:
1. Біль – це «дзвіночок»
Для більшості людей біль-найстрашніший ворог. Тому, коли вони відчувають біль, вони намагаються з усіх сил боротися з нею або тікають від неї, ніби вона злий монстр, який прийшов за ними. Насправді ж, якщо ми приділяємо їй пильну увагу і розуміємо, чому вона виникла, біль існує для нашого блага.
Біль нагадує нам, що в нашому житті щось не так і що ми повинні вжити заходів, щоб виправити це непорозуміння. Біль спонукає нас змінити спосіб життя, щоб більше не відчувати його. І поки ми придушуємо біль або нехтуємо їй, нам від неї не звільнитися.
На жаль, більшість з нас намагається замовкнути наш біль, використовуючи методи швидкої дії. Ми приймаємо дорогі ліки, віддаємося психічним наркотикам і алкоголю, ми годинами подорожуємо по інтернету, безцільно клацаючи тут і там, або бездумно дивимося телевізор, відчайдушно намагаючись забути про біль. Але скільки б ми не старалися, вона завжди з нами, нехай і прихована, але жива. Чекає слушного моменту, щоб знову з’явитися в нашій свідомості.
Якщо ми дійсно хочемо подолати біль, нам спочатку потрібно зрозуміти, що це таке і звідки воно взялося. Потім потрібно усунути корінні причини, а не намагатися уникати її або лікувати симптоми.
2. Справжня любов не може принести біль
Коли люди люблять, вони, як правило, ставлять певні умови своєї любові. Коли умови не виконуються, з’являється біль і відчуття розчарування. Надалі вони сприймають любов як щось хворобливе, чого варто уникати і чому не можна довіряти.
Справжня ж любов не терпить ніяких умов. Вона дарується кожному, не вимагаючи нічого натомість. Так що навіть якщо любов не взаємна, це не має значення для людини, яка дійсно любить. Він або вона продовжує любити. І це єдине, що має значення для нього чи її.
Точно так же, як сонце дарує світло, промені якого падають на кожного Без різниці, так і любляча людина випромінює любов. І той, хто контактує з ним, може відчути цю енергію, що надходить від його серця.
3. Злих людей не буває
Коли, наприклад, людина здійснює акт насильства над іншим, б відразу називаємо його «злим», грунтуючись лише на нашому несхваленні його або її поведінки. Але що, якщо ця людина живе в суворих умовах сорому і гноблення і реагує таким чином через це так само, як відреагували и і ми, перебуваючи на його місці?
Немає живої людини, яка була б поганою. Люди можуть поводитися аномально для нас, як у згаданому прикладі, через численні причини. І не досліджуючи, чому вони так поводяться, ми не зможемо зрозуміти їх. По суті, це спотворює наше сприйняття і створює психологічний бар’єр між нами.
Коли ми судимо людей, ми в основному проектуємо на них образ, який має мало спільного з тим, ким вони є насправді. І ця проекція обумовлена нашими психічним станом і сприйняттям світу. Щоб краще зрозуміти їх, ми повинні відмовитися від наших забобонів і чесно поглянути на життєві обставини, які змушують їх думати і вести себе певним чином. Роблячи це, ми зможемо побачити речі з їхньої точки зору. Можливо, це пробудить наше співчуття до них, що, в свою чергу, дозволить ставитися до них з великим співчуттям.