10 простих правил як стати добрішими і позитивніше
Часом бувають відчуття, які підказують, що ви «згорнули не туди» і ведете себе неправильно, постійно робите помилки і самі на себе зліться через це. І спостерігаючи за тим, як погано це відображається на вашому житті, так і хочеться все змінити! Міняти свої звички і ставлення до життя складно, проте це цілком можна зробити. Починається все з бажання. 10 простих правил допоможуть вам знайти спокій в душі, стати менш дратівливою людиною, і просто стати краще, ніж ви були раніше. Важливо, щоб вони увійшли в звичку. Можливо, вийде не відразу, але з часом ці правила можуть стати вашим способом життя. Отже, щоб стати добрішими:
Перестаньте засуджувати інших людей. Їх життя вас не стосується, вони мають право робити вибір, робити помилки, самостійно робити висновки. Оточуючі цілком можуть робити те, що вони хочуть. Тож залиште чужих людей у спокої, особливо якщо їхні дії не стосуються Вашого життя і якщо це не хтось із ваших друзів та близьких. І якщо вашої думки не запитують.
Вибачте і відпустіть минулі образи. Вони у багатьох заховані в глибинах душі. Важливо перекреслити минуле, перестати звинувачувати інших у ваших помилках. Вибачте і відпустіть колишнього коханого, який розбив вам серце, батьків, колишніх друзів, ворогів, зрадників, однокласників, однокурсників, вчителів, і взагалі всіх, про кого ви часом згадуєте з сумом або з агресією. Це пройшло і покинуло вас. Щиро побажайте цим людям щастя, подякуйте їм за все, порадійте за них. І назавжди відпустіть образу їх вашого серця.
Попросіть вибачення у ваших кривдників. Це може здатися дурним. Але якщо ви злитеся, то зосереджуєтеся на тому, що не подобається вам. Ви можете навіть не замислюватися про те, що теж могли чимось образити інших. І якщо раптом вам здається, що вашої провини немає ні в чому, і з вами жахливо обійшлися люди, на яких ви тримаєте зло – все одно попросіть у них вибачення хоча б подумки. За ті негативні емоції, які через вас вони могли випробувати. За смуток. Навіть за вашу образу. Просто попросіть у них прощення, щиро. Усвідомте, що теж не ідеальні і висловіть своє щиро жаль за те, що могли доставити іншим дискомфорт, нехай це навіть ваші вороги.
Перестаньте скупитися. Віддавайте речі, якими ви не користуєтеся, не бийтеся за 5 копійок здачі, не скупіться на чайові, благодійність. Приділяйте час, даруєте турботу не тільки своїм близьким, а й іншим, хто цього потребує. Віддавайте ресурси і випромінюйте любов.
Не заздріть. Радійте за інших людей щиро. Бажайте їм добра і любові, достатку. З вас не убуде. Достатку в світі вистачить на всіх.
Думайте про хороше, не прагнете покарати винуватців якихось проблем або злочинів, а особливо якщо це не стосується вас. Не варто бачити світ як суцільну катастрофу. Більше зосереджуйтесь на своєму житті.
Замість того, щоб домогтися справедливості в світі – плануйте те, як ви станете краще самі. Почніть змінювати світ з себе. Уникайте чужих сварок і суперечок. Вас це не стосується. Вас стосується тільки лише ваше власне життя.
Не читайте поганих новин. Уникайте агресії. Не слухайте песимістів, і головне – не вірте їм, що все завжди погано. Фільтруйте погані думки, злість. Навіть якщо у Вашому житті сталося щось погане, пам’ятайте: чим більше у вас негативних думок, тим більше негативу ви ними притягуєте.
Пам’ятайте, що будь-яка добра справа робить краще не тільки вас, але і світ навколо. Хоч один добрий вчинок в день здатний змінити життя на краще. Якщо вас просять про допомогу, не відмовляйте (звичайно, не на шкоду своїм планам і можливостям). Легко можна допомогти батькам розібратися з комп’ютерними програмами, погодувати голодних тварин на вулиці або допомогти подрузі відвезти кота до ветеринара. Починайте з дрібниць, і вам буде простіше, головне не чекати добра у відповідь, робити все щиро і безкорисливо.
Частіше ставте себе на місце інших людей. Коли ви з кимось сваритеся, сперечаєтеся, вимагаєте щось, ображаєте когось, нехай навіть не навмисно, поставте себе на їх місце. Вам було б приємно? Ні? Тоді не треба так робити, а особливо з близькими людьми.
Ось такі прості, але ефективні правила допоможуть вам стати на правильний шлях і ” почати з себе» змінювати на краще навколишній світ і своє власне життя!
