Як доглядати за волоссям

Як доглядати за волоссям

Як підібрати догляд?

Кожен тип волосся потребує свого догляду. Щоб зрозуміти, що потрібно саме вам, для початку визначте тип свого волосся.

Якщо ваше волосся швидко стає брудним, виглядає неохайним того ж вечора після ранкового миття, значить, у вас жирне волосся. Щоб продовжити свіжість волосся, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

• для уникнення активного виділення сала мийте голову тільки теплою водою (чим жирніше волосся, тим менше повинна бути температура води) і уникайте масажу голови;
• купуйте шампуні, в складі яких присутні вітаміни А, З і до, цинк, екстракти шавлії, кропиви і витяжка з морських водоростей;
• робіть маски з кислим молоком, глиною, соком алое і ефірними маслами.

Сухе волосся часто виглядають млявими і тьмяними, вони сильно плутаються, ламаються і січеться, при розчісуванні пошкодити сухе волосся дуже просто. Упор в догляді повинен бути на харчуванні і зволоженні. Потрібно живильний шампунь, що містить лецитин і провітамін В5. Для зволоження волосся використовують базові косметичні масла, службовці основою для домашніх масок. Сухе волосся миють м’якою водою, часто масажують голову, щоб стимулювати кровообіг.

У дівчат з довгим волоссям часто спостерігається комбінований тип волосся: біля коріння локони жирні і швидко забруднюються, а кінчики є сухими, ламаються і січеться. Доглядати за ними потрібно відповідно: коріння знежирювати, а кінчики живити і зволожувати.

Волосся, яке можна мити лише два-три рази на тиждень, вважається нормальним. Шампунь необхідно вибирати з нейтральним pH, в складі доглядових засобів вітається наявність кератину, хітозану, екстрактів березового листя і кропиви.

Особливого догляду вимагають фарбоване волосся. Для миття рекомендується використовувати якісні м’які шампуні, також необхідні кондиціонери з маслами в складі і маски з пантенолом і протеїнами.

Інтенсивний догляд

Волоссю, які знаходяться в хорошому стані, досить базового догляду. За пошкодженими, тьмяними, сухими локонами необхідно доглядати інтенсивно. Рідкісні і слабкі волосся можна посилити за допомогою масажу голови, який проводиться самостійно гребінцем із закругленими зубчиками або в салоні. Масаж покращує кровообіг, в результаті відбувається посилене живлення волосяних фолікул. Власницям слабкого волосся необхідно вживати вітамінні комплекси, які надають оздоровчий вплив на весь організм і, зокрема, на волосся.

Як правильно мити голову?

Велике значення для здоров’я волосся має правильне миття голови. Необхідно дотримуватися загальноприйнятих рекомендацій, щоб добре очищати шкіру голови від забруднень і не пошкоджувати волосся.

Отже, як же правильно мити голову? Спочатку акуратно розчешіть локони гребінцем або гребінцем, щоб поліпшити кровообіг в шкірі і полегшити процес вимивання відмерлих клітин. Цей етап особливо важливий для власниць довгого волосся. Розчісують локони, починаючи з кінчиків і поступово просуваючись до коріння.

Підготуйте воду для миття: вона повинна бути відстояною і кип’яченою, відмінно підійде дистильована. У такій м’якій воді Немає різних металів і хлорки, що негативно впливають на стан волосся. Змочіть волосся водою по всій довжині, бажано, щоб її температура не перевищувала тридцяти п’яти градусів. У долонях змішайте порцію шампуню з невеликою кількістю води, спіньте склад в руках і нанесіть його на волосся, розподіливши по всій довжині. Подушечками пальців легко втирайте шампунь в шкіру голови (якщо волосся є жирними, руху повинні бути максимально обережними) і змийте утворилася піну великою кількістю води. Процедуру миття голови з використанням шампуню повторіть ще раз, щоб напевно змити залишки забруднень.

Після очищення обов’язково використовуйте бальзам, який поєднується з вашим шампунем і відповідає типу волосся. Нанесіть його на локони, починаючи з середини пасом і закінчуючи кінчиками, прикореневу зону задіяти не потрібно. Для змивання бальзаму можна використовувати трав’яний відвар або настій. Відмінно підійде трохи кисла вода, яку можна приготувати, додавши на літр рідини сік половини лимона. Після використання такої води волосся стане більш еластичним і гладким. Замість соку лимона можна використовувати оцет в пропорції: на один літр води одну або дві чайні ложки оцту. Варто враховувати, що оцет робить локони більш темними, тому він не підійде блондинкам, які бажають зберегти свій відтінок. Блондинкам підійде ромашковий відвар, який надає теплий відтінок, рудоволосі красуні можуть сміливо використовувати відвар цибулиння, а брюнетки – міцний чорний чай.

Брюнеткам, що володіє жирним волоссям, в якості ополіскуючого складу підійдуть відвари, приготовані на основі м’яти, кропиви або дубової кори в співвідношенні: дві чайні ложки сировини на літр води. Блондинкам з волоссям жирного типу підійде відвар з нирок хмелю. Для сухого волосся в якості ополаскивающего складу підійдуть відвари з липового цвіту і коренів просвирника (по дві чайні ложки на літр рідини). Корисний ополіскуючий склад не змивайте.

На заключному етапі промокніть волосся пухнастим рушником, яке добре вбирає вологу. Розтирати і викручувати локони не можна, оскільки через це волосся ламаються і січеться.

Найкращий спосіб висушити волосся – Природний, на свіжому повітрі. Потрібно намагатися дотримуватися цього принципу завжди. Якщо після кожного миття для сушіння застосовувати фен, волосся стане сухим і ламким. При неможливості відмовитися від використання фена потрібно вибирати щадні параметри, бажано, щоб вони регулювалися окремо один від одного. Прилад варто тримати на відстані п’ятнадцяти – двадцяти сантиметрів від волосся. Мокре волосся розчісувати не можна, необхідно почекати, поки вони підсохнуть, і використовувати гребінець з великими і рідкими зубами, щоб не нашкодити локонам.

Миють волосся в міру забруднення, але намагаються робити це не частіше, ніж один раз в два дні. Часте миття позбавляє шкіру голови природного захисту. З деяких причин не рекомендується мити волосся перед сном. Якщо очищати голову ввечері, порушується терморегуляція, також активізується робота сальних залоз, тому вранці волосся можуть виглядати вже несвіжими; псується зачіска, її доводиться виправляти вранці з використанням прасок і фена. Фахівці рекомендують вранці встати раніше і виділити час на миття голови.

Чому погіршується здоров’я волосся?

Здоров’я волосся залежить від багатьох факторів. На їх стан можуть вплинути наступні умови:

• незбалансоване харчування, відсутність необхідних організму поживних речовин;
• грибкові захворювання;
• погана екологічна обстановка;
• часте фарбування, хімічна завивка, застосування агресивних засобів для догляду та укладання;
• сильні стреси, перевтома.

Щоденні укладання з використанням фена, плойки, прасування, часте застосування засобів для укладання, щомісячна фарбування, тонування, хімічна завивка – все це робить негативний вплив на волосся. В результаті волосся висушуються, січеться, ламаються, втрачають блиск і м’якість. Шкодить локонам і часте миття. Потрібно намагатися мити волосся не частіше двох – трьох разів на тиждень, хоча власникам жирних пасом складно дотримуватися цього правила.

Як вибрати доглядові засоби?

Догляд для волосся передбачає використання шампуню, бальзаму, кондиціонера, сироваток і різних масок. Засоби для догляду нормалізують роботу сальних залоз, максимально очищають шкіру голови, покращують живлення фолікулів, зволожують волосся і відновлюють його структуру.

Косметику необхідно вибирати, враховуючи тип волосся. Тут криється одна складність: протягом життя стан волосся змінюється. У вісімнадцять років ви можете страждати від зайвої жирності волосся, а в сорок – відчувати незручності через занадто сухих локонів. До того ж на стан пасом впливає пору року. Влітку вони можуть бути нормального або жирного типу, а взимку, під впливом опалювальних приладів, висушують повітря в приміщенні, – ставати сухими. Отже, шампунь в кожен період необхідно підбирати відповідний.

На підсушені рушником волосся наносять кондиціонер, який полегшує розчісування, розгладжує структуру і надає блиск. Тримати кондиціонер на волоссі деякий час не варто, ніякого додаткового ефекту це не принесе. При виборі кондиціонера звертають увагу на загальний стан волосся. Універсальний варіант-зволожуючий засіб, для догляду за тьмяним, сухим і пошкодженим волоссям потрібен живильний або Відновлюючий кондиціонер. Бажано, щоб основні доглядові засоби були з однієї лінійки.

Догляд за волоссям має на увазі використання масок, сироваток і масел. Маски використовують не частіше разу на тиждень. Фахівці рекомендують користуватися однією і тією ж маскою протягом декількох місяців, щоб отримати результат через накопичувального ефекту і не перевантажити локони поживними речовинами. Найпоширеніші складові масок: гідролізований кератин і натуральні масла, що створюють на волоссі плівку, що затримує вологу.

При покупці уходового кошти зверніть увагу на склад: в ньому не повинно бути силікону і спиртів, які сушать шкіру, викликають свербіж і почервоніння. Якщо шкіра голови занадто чутлива, не варто застосовувати лаки, пінки, спреї і віск, оскільки вони можуть спровокувати появу екземи і алергії.

Базові та ефірні масла

Для догляду за волоссям широко використовують базові та ефірні масла. З базових користуються популярністю наступні:

• реп’яхову олію: зміцнює і живить, запобігає появі лупи і випадання волосся, прискорює ріст;
• масло жожоба: живить, зволожує, робить локони м’якими і еластичними;
• кунжутне масло: знежирює коріння і живить кінчики, тому широко використовується для догляду за комбінованими волоссям, захищає від впливу ультрафіолетових променів;
• лляна олія: містить велику кількість вітамінів, використовується для догляду за сухим волоссям;
• оливкова олія: підходить для всіх типів волосся, має в складі велику кількість вітамінів і антиоксидантів, тому застосовується при випаданні пасом;
• рицинова олія: робить волосся блискучим, перешкоджає появі лупи;
• кокосове масло: пом’якшує, відновлює структуру пошкодженого волосся, зволожує кінчики;
• масло ши: сприяє активізації процесу відновлення пошкоджених пасом, прибирає запалення, створює захисну плівку на волоссі.

Ефірні масла, які можна додати в домашню маску, необхідно вибирати, враховуючи тип волосся.

Для жирних пасом підійдуть: евкаліптова, лавандова, бергамотове, кедрова, гвоздична ефірні масла. Сухе волосся підтримують за допомогою: розмаринового, сандалового, лавандового ефірних масел. Для догляду за нормальним волоссям можна використовувати: розмаринове, лавандове, лимонне ефірні масла.

Врахуйте, що ефірне масло ні в якому разі не можна використовувати в чистому вигляді. Його додають у вигляді декількох крапель в базові масла або з’єднують з іншими продуктами.

Маски для волосся

Догляд за волоссям буде неповноцінним, якщо відмовитися від застосування домашніх поживних масок. Відома велика кількість рецептів, кожен з яких дозволяє впоратися з певною складністю або комплексом проблем.

Рецепт 1. Маска з календулою, що зміцнює волосся і попереджає випадання. На літр окропу кладуть по столовій ложці квіток календули і перцевої м’яти. Суміш настоюють протягом сорока хвилин, потім проціджують. Наносять маску на голову за тридцять хвилин до миття голови.

Рецепт 2. Кефірна маска для росту волосся. До половини склянки кефіру додають яєчний жовток і чайну ложку порошку кориці. Маску наносять на прикореневу зону і залишають на одну годину.

Рецепт 3. Маска з бананом і авокадо. Банан середнього розміру, половину авокадо, яйце, дві столові ложки меду і три столові ложки оливкової олії з’єднати і перемішати до стану кашки. Склад нанести на волосся на тридцять хвилин, потім змити.

Рецепт 4. Маска з кокосовим маслом і мигдальним молоком. Дві столові ложки кокосового масла, три столові ложки яєчного білка, чотири столові ложки мигдального молока змішати і нанести склад на волосся.

Рецепт 5. Маска з алое Віра. Чотири столові ложки алое вера, три яєчні жовтки, три столові ложки оливкової олії змішати, нанести на сухе волосся на п’ять годин.

Пілінги

Догляд за волоссям, як і догляд за шкірою, включає пілінги. З їх допомогою видаляється секрет, що виділяється в результаті діяльності сальних залоз, відкриваються пори, прибираються надлишки косметичних засобів і поліпшується кровообіг. Найпростіший рецепт пілінгу: візьміть звичайну або морську сіль великої фракції, додайте в неї трохи води і розмішайте до утворення кашкоподібної консистенції. Акуратно втирайте склад в прикореневу зону, залиште його на десять хвилин, а потім змийте водою з використанням шампуню.

Особливості харчування

Стан волосся можна поліпшити, включивши в раціон певні продукти. Конкретні продукти, які необхідно додати в меню, залежать від типу волосся, їх стану і бажаного результату. Якщо у вас сухе волосся, додайте в раціон продукти, що містять жирні кислоти омега 3 і 6, наприклад, риб’ячий жир. Власникам жирних локонів варто перестати вживати гострі спеції. Жінкам з тонкими і слабкими волоссям слід їсти продукти з високим вмістом заліза: м’ясо, зелені овочі, яблука, гречку. Білкова їжа (молочні продукти, м’ясо, бобові яйця) надає волоссю здоровий блиск. Якщо випадає волосся, необхідно для початку визначити причину. В цьому випадку рекомендується зробити раціон в загальному більш здоровим.

Догляд за волоссям включає в себе велику кількість етапів, проте ви не пошкодуєте, витративши на них час: локони будуть Вам “вдячні” і порадують здоровим виглядом і блиском.