Що таке клімакс
Кожен розуміє, що для будь-якої дівчини і жінки завжди залишатися красивою і досконалою найважливіше, так вона відчуває себе впевненіше желанней і прекрасніше. Як говориться в одній з приказок « Бабин вік короткий», кожен розуміє цю приказку по своєму, але також будь-хто знає, що всі ці пояснення не на користь жінки. Молодий і привабливою хочеться бути завжди, але годинник цокає, і час клімаксу наближається все стрімкіше для будь-якої з жінок.
Чи є клімакс вироком?
Абсолютно будь-який лікар або лікар гінеколог відповість вам, що, звичайно ж, немає. Хоч клімакс і неминучий, але прожити цей відрізок життя доведеться і переживати, і шкодувати про це не має сенсу. Клімакс-це свого роду життєвий шлях, при якому відбуватися згасання організму і функцій статевої системи. Можливий вік початку клімаксу 43-50 років, але не варто дивувати, якщо вам немає 45, але клімакс вже настав. Це складний процес, який може бути викликаний чим завгодно.
При клімаксі жінку супроводжують такі симптоми дратівливість, так звані припливи – коли вас кидає, то в жар, то в холод, найчастіше припливи відбуваються у вечірній час доби, і навіть вночі, безсоння, також може бути викликана припливами, підвищення артеріального тиску та інше.
Також необхідно дати деякі рекомендації, які допоможуть пережити вам, в цей непростий момент життя.
Не варто забувати про деякі дрібниці, які важливо робити під час клімаксу, а саме:
- випивати близько 1,5 літра води відмовитися від шкідливих звичок, таких як випивка і куріння, краще виключити їх зовсім;
- займатися спортом, йога, біг, фітнес;
- залишатися в тому ж сексуальному тонусі зі своїм чоловіком;
- уникати прямих сонячних променів, але при цьому намагатися відпочивати на свіжому повітрі.
Дуже важливо не забувати відвідувати походи до лікаря, не переносите це на потім, а головне не лякайтеся, сором також не повинно перегороджувати вам піклується про своє здоров’я. Консультація лікаря в період клімаксу, це більш ніж важливо, зараз є сотні медикаментів, які допомагають дамам пережити цей непростий період, не варто відмовлятися від них. Підводячи підсумок, хочеться повторити, що клімакс це ні в якому разі не вирок, навчитеся жити з цим, важливо лише слухати свій організм і допомагати йому, а також любити себе.