Можливо, ви помічали, що життя трохи нагадує подорож. Іноді ви йдете по рівнинах і не докладаєте ніяких зусиль, іноді пробираєтеся по пагорбах і відчуваєте труднощі, а в інші моменти ніби дертися в гору.
Насправді життя складається зі злетів і падінь. Саме цей далекий від статичності хвилеподібний характер надає їй динаміки і в деякому сенсі робить пригодою. Кожен з нас подорожує з рюкзаком на плечах, в якому зберігається наш культурний і життєвий багаж, дивиться на сьогодення з високо піднятою головою і позитивним поглядом на майбутнє.
Наша істота формується щодня через життєвий досвід, на який, так чи інакше, вплинув ряд подій і людей. Тому важливо пам’ятати, що вдячність поширюється не тільки на минулі події, але й може відкрити двері до безтурботного сьогодення та створити позитивне бачення майбутнього.
Ось 12 законів подяки, які змінять ваше життя:
Вдячність сприяє прощенню. Навіть якщо щось пішло не так, нерозумно плакати і впадати у відчай через те, що сталося. Щоб надати сенс своєму минулому, сьогоденню і майбутньому, необхідно подякувати долі за пережитий досвід.
Подяка включає все. Подяка поширюється на весь досвід минулого, так як в дійсності і погане, і хороше сприяло вашому зростанню.
Вдячний розум ніколи і нічого не приймає як належне. Обставини або людина, яких не сприймаєте всерйоз або приймаєте як даність, може виявитися тим, що знадобиться в майбутньому.
Дякувати – значить віддавати. Іноді ми отримуємо більше, ніж віддаємо і не замислюємося, що життя без віддачі не може бути по-справжньому багатою.
Цінувати сьогодення. Прагнучи вперед, не забувайте зупинятися на сьогоденні і в повній мірі переживайте його.
Потенціал подяки зросте, якщо послабити контроль. Постійний контроль кожного аспекту Вашого життя може призвести до того, що ви загубитесь на цьому шляху. Іноді правильним вибором буде відпустити ситуацію і сміливо протистояти новим викликам.
Вдячність означає не лише слова, а й діло. Не зупиняйтеся тільки на словах подяки, живіть і робіть своє існування осмисленим і дієвим.
Віддати належне людям і обставинам. Найбільший подарунок, який можете подарувати людям, з якими перетнулася ваше життя — це бути їм вдячними.
Живіть сьогоденням з перспективою на майбутнє. Не зациклюйтеся на майбутньому, тому що ви не знаєте, яким воно буде, а точніше, напевно, буде залежати від того, як проживете своє сьогодення.
Вам не потрібно більше, ніж у вас вже є. Замість того щоб бажати недосяжного, подякуйте собі за те, чого досягли в даний момент вашого життя.
Будучи вдячними, ви завжди будете щасливі. Щастя полягає не в тому, щоб хотіти більше і більше, воно означає абсолютну насолоду кожною миттю.
Будьте вдячні за те, що у вас є і у вас буде ще більше. Якщо концентруєте свою увагу виключно на тому, чого у вас немає, ніколи не будете відчувати задоволення і повноти життя.
